Pourquoi s'inscrire ? S'inscrire Mot de passe oublié ?

Activité : Pilâtes

Pilâtes, késako ?

Le pilâtes est une méthode "douce" (placements précis, mouvements lents, respiration profonde) permettant de renforcer les muscles profonds du corps humain.
L'objectif de cette discipline est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes, et de relier le corps à l'esprit dans chaque mouvement.
Les bénéfices : harmoniser sa silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure. Comprendre et mieux contrôler son corps.

Pilâtes, "J'veux y'aller !"

Intervenante : Laura Vially

Public : Pour les adultes et plus de 15 ans (maximum de 12 personnes)

Tarifs : 155€ à 220€ par an (selon QF) + 10€ d'adhésion

Horaires :

  1. Le mercredi de 9h à 10h
  2. Le vendredi de 19h à 20h

(reprise le mercredi 19 septembre)

Lieu : 

  1. Le mercredi : Salle des Fêtes
  2. Le vendredi : MJC (salle du haut)

 

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE !